男人贫血吃什么最好最快的补血

男人贫血，吃什么最好最快。可以吃一些莲子、桂圆，可以补血，可以健脾胃，还可以适当的调节贫血的一个症状。患者可以取30克莲子和桂圆肉，20克红枣和少许的一个冰糖，然后炖到锅里一起煮每天喝，可能对贫血的一个症状有很好的一个效果。当然，首先我们要去医院检查是什么原因导致的贫血，如果是缺铁性贫血的话，可以适当的多吃一些动物的内脏，比如鸭血、鸡肝、鸭肝、猪血等等。这些食物对于缺铁性贫血有很好的一个效果，如果是具有细胞的一个贫血，那么我们可以多补充一些维生素B12和叶酸来进行治疗。