高血压能吃冷饮吗

高血压，是可以吃冷饮的，是不影响血压的。 因为高血压的治疗，包括一个生活方式的干预，对于血压高的患者，我们首先可以减轻体重，将BMI值尽可能控制在小于24，体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病血脂异常和左心室肥厚都有益处。其次，是减少钠盐的摄入，而膳食中如果80%的钠盐，来自烹调用盐和各种腌制品，所以应当减少烹调用盐，每人每日食盐量以不超过6克为宜，也要补充钾盐。每日吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。戒烟限酒，增加运动，有利于改善体重和改善胰岛素抵抗，可以提高心血管的一个调节适应能力，稳定血压水平。要减轻精神压力，保持心态平衡，必要的时候，也可以补充叶酸制剂。