50岁以上血压多少是正常范围

50岁以上，血压正常的范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间。 我们所说的高血压，定义是非同日三次测的收缩压大于140毫米汞柱和或舒张压大于90毫米汞柱，如果得了高血压，我们一定要注意低盐、低脂饮食，并且适当的运动，避免过度的劳累，避免熬夜，注意休息，同时，每天的食盐摄入量要低于6克以下。另外，还可以使用一些比较高钾的一些水果，比如猕猴桃和香蕉，这样有利于血压的控制。