爬山全身肌肉酸痛怎么办

爬山，全身肌肉酸痛多考虑是运动过量所导致的，这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，看看相关症状是否缓解，如果相关症状还是没有缓解，可以考虑行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振检查来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，一般来说，问题不大。