更年期会乏力疲惫吗

更年期会出现乏力，疲惫的症状。 更年期，由于体内雌孕激素水平的下降，会出现一系列不适的症状，比如说乏力、疲惫、心情不畅，严重者还会出现情绪低落抑郁。 还有的部分女性会出现消化不良、食欲下降等胃肠道不适的症状。 更年期出现这些症状，不要过度的紧张和焦虑。 可以通过适当的锻炼增强体质，提高身体的抵抗力。 其次还要注意合理饮食，加强营养，这样都可以延缓更年期出现的一系列不适的症状。