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孕妇血糖高不吃主食可以不
2021-06-22 287人阅读
问题描述:孕妇血糖高不吃主食可以不
医生回答(1)
妊娠期糖尿病是不能不吃主食的,肯定是以粗粮为主,但是每餐最少也得吃二两的主食,因为这样也会导致营养失衡的,在吃少量主食的前提下,还多吃一些新鲜的蔬菜,以绿色食材为主,少吃含糖的水果,可以吃绿苹果,草莓,猕猴桃,另外每餐可以保证二两的鸡肉、或者是鱼肉、或者是牛肉,一天可以吃1~2个鸡蛋,半斤牛奶。这期间还要密切监测血糖的变化,每天测7次血糖,包括餐前半小时,餐后两小时以及晚上22点的监测。
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