顺产后用什么排阴毒缩阴效果好的

可以缩肛缓解，阴道松弛:一般的阴道松弛不用治疗,可以做操,每天两次,早晚各一次,每次100下,逐渐增加,具体做法是:站立或躺在床上,吸气同时用力做提肛缩阴动作,呼气松开。日久有效。