高血压能长期上夜班吗

高血压尽量不要长期上夜班。 大部分人的血压会在夜间偏低，长期的熬夜会打破血压的规律，长期上夜班会导致自主神经紊乱，夜晚工作也容易让人产生疲劳，以及精神压力过大、焦虑等。这些因素都容易使血压控制不稳定。高血压患者尽量养成一个良好作息规律，避免长期的熬夜。除此之外，按时按量服用降压药物，戒烟、戒酒，低盐、低脂肪饮食，避免过度肥胖等。通过饮食、生活以及药物的干预下，血压一般会控制的比较稳定。