敷盐袋出汗可以去湿气吗

敷盐袋出汗是可以祛湿的，但是这种方法去湿的作用效果较弱，如果要去湿气，还可以通过其他的方式调理，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸。二陈丸，补中益气丸等药物调理，平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须，冬瓜皮等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是甜食，冷饮以及油炸食品。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝，第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于湿气的排出。