老年人腿抽筋疼的厉害怎么办

老年人腿抽筋，疼得厉害，首先可以进行热敷。其次可以通过反向肌肉拉伸的方法，来进行缓解疼痛的处理。第一在疼痛的时候，在疼痛部位使用55度左右的热毛巾或者是热水袋。在相应部位进行持续性的热敷。持续的时间一定要完成，这样才能保证效果。通常持续的时间为15至20分钟，并且温度也要进行保持。如果毛巾或者是热水袋变凉了，需要及时加温。随后，可以通过腿部肌肉拉伸的方法，来进行进一步肌肉的放松。常见腿部抽筋的部位为小腿后部。因此可以在网络上搜索小腿三头肌拉伸教程。跟着教程在热敷后进行拉伸。可以比较好的缓解老年人腿痛，老年人腿抽筋引起的疼痛。