脚崴了可以泡脚消肿吗

在扭伤的早期不建议用热水泡脚。 扭伤的早期，一般情况下48小时以内需要间断的冰敷，每次冰敷10到15分钟，每天3到4次。间断冰敷以后有利于肿胀的消退、炎症反应的消退。如果用热水泡脚有可能会加重肿胀加重炎症反应。但是如果是用一些活血化瘀的中药进行烫洗这种也是可以的，不建议单纯用热水烫脚。这种扭伤一般是韧带、软组织的损伤，需要减少不必要的活动、休息、局部进行有效的制动。