2岁宝宝可以喝酸奶吗

两岁宝宝是可以喝酸奶的。 酸奶除了营养丰富外，还有乳酸菌可以维持肠道菌群的生态平衡，形成生物的屏障，可以抑制有害菌对肠道的入侵。通过产生大量的短链脂肪酸，会促进肠道的蠕动，以及菌体大量的生长，可以改变渗透压而防止便秘。另外，酸奶中含有多种酶，也可以促进消化吸收。但是给宝宝喝酸奶也要注意，酸奶从冰箱中拿出来要稍微放在温室下，回暖以后再喝。不要一下子从冰箱里拿出来就喝，这样乳酸太冰也会刺激宝宝咳嗽，从而引起拉肚子，肠痉挛等情况的出现。