劳累会引起血压升高吗

劳累会引起血压升高，因此高血压人群应该避免劳累，注意休息。 此外，高血压患者还要注意日常的饮食增加运动，以及服用降压药物在饮食方面要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该要减少烹调用盐，每人每日摄入的食盐量不要超过六克，要补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。