半夜热醒出汗什么原因

半夜热醒出汗，这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因引起的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多。而半夜阳气收敛入体内热加重，就会出现热性盗汗的情况，所以调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸左归丸。杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，但不要大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。