打羽毛球脚崴了肿了怎么办

打羽毛球脚崴出现肿胀，早期需要进行冰敷，必要时配合口服消肿类药物以及外固定制动等治疗，后期可以进行局部热敷，并且配合适当的按摩以及口服外用药物或者是理疗等对症治疗。 因为在早期受伤后，局部毛细血管出血，因此需要冰敷，使毛细血管收缩，减轻出血的发生以及肿胀。如必要时进行固定，是避免断裂的血管再次受到刺激，在后期可以采用适当按摩或者是药物治疗，促进血肿的吸收或者是减轻局部炎性反应。