高血糖病人可以吃玉米吗

糖尿病人是可以适量的吃玉米的。 玉米属于碳水化合物，适量的摄入是有利于血糖的调节的，糖尿病人可以适量的吃玉米、南瓜、紫薯、红薯以及山药、山芋等食品，此类食品属于粗纤维的食品，同时含有较为丰富的维生素b族微量元素，有利于糖尿病人群增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，更好地控制餐后血糖和体重，所以血糖高的人可以适量的吃玉米来代替白面、大米。每天摄入定量的玉米是有利于血糖的管理的，所以高血糖的人，适量的摄入玉米是有利于血糖体重的管理，更好的控制体重，改善血糖升高的，但避免过多大量的摄入适量的摄入，均衡营养可以更好地调节血糖和体重，避免血糖过高的身高。