如何预防动脉硬化发展

主要有两大方面：第一方面是药物治疗，第二方面是生活方式的改变，药物治疗包括他汀类的调脂药物，他汀类调脂药物起的最大作用是调整患者血脂成分当中的低密度脂蛋白含量，低密度脂蛋白是引起动脉硬化的最主要原因。同时他汀类药物还可以降低患者内皮细胞的损伤，一举两得，第二方面，改善生活方式的治疗，改善生活方式包括饮食加运动，饮食方面建议低盐低脂饮食，低盐建议每天少于六克以下的盐，也就是一小平勺低脂饮食，建议每天不要去吃猪牛羊肉，因为即使是瘦的猪、牛、羊肉里面也含有一定的脂质成分，可以升高和血脂加快动脉硬化，需要通过运动方面来进行控制，建议每天保证40分钟的微汗运动。