乙肝睡眠不好如何调理

乙肝是因为乙型肝炎病毒感染人体引起的一种慢性疾病，具有一定的传染性，列入我国传染病乙类，乙肝的传播途径主要是经性接触、血液以及母婴途径而引起。如果乙肝患者睡眠长期不好，首先需要完善检查，根据肝功能、乙肝病毒载量等检测情况，判断乙肝病毒复制情况，根据结果考虑是否需要抗病毒等对症治疗。如果乙肝处于稳定期，那就改变生活方式，放松心态，避免劳累，养成规律休息的好习惯。