母乳喂养怎样判断宝宝有没有吃饱

母乳喂养判断宝宝有没有吃饱，首先，要通过观察孩子的精神状态和体重增长情况来判断。 孩子在进食以后，精神状态好，没有哭闹，吃完奶后，能够安静的入睡，在给孩子吃母乳的过程中松开乳头，孩子长时间没有觅食的表现，说明已经吃饱了，如果孩子没有吃饱，会出现烦躁哭闹，长时间没有吃饱，营养不足，还会影响孩子的生长发育，哺乳期妈妈要坚持膳食平衡，每天摄入足够的优质蛋白，钙含量高的食物，另外，还要保持心情愉快和充足的睡眠，有利于泌乳。