如何确认自己是否肾虚

是否肾虚，可以查看自己是否存在其的典型症状。例如精力不足，睡眠质量差，注意力不集中，记忆力下降，容易忘事。情绪常难以自控，心情烦躁，容易发脾气。或焦虑，或抑郁。小便次数明显增多，甚则一日达数十次，或尿液的颜色澄清而尿量多等。男子勃起功能障碍，或不性交而精液自行遗泄，或无梦而遗精，甚则在清醒状态下滑泄不禁。女子子宫发育不良，月经不调，甚至性欲低下，长期对性生活缺乏快感。