老年人脚抽筋痛吃什么钙片

老年人脚抽筋痛，长期吃的钙片主要是以钙尔奇为主，也可以采用以口服一些其他的钙片。 实际上，这些钙片的区别不是特别大，但是单纯吃钙片效果不会特别明显，我们也建议适当的补充一些奶制品，比如说牛奶等，或者是适当海制品，都有补钙的作用。但是也可以进行一些适当的活动，但是也要避免剧烈运动以及过度负重等，适当的晒晒太阳，这样都可以增加一些钙的吸收。如果是骨质疏松的患者，我们建议也要进行抗骨质疏松的治疗，比如口服利塞磷酸钠、阿伦磷酸钠等，有条件的可以注射唑来膦酸钠等抗骨质疏松的药物，从而避免钙质的流失，增加骨质的强度，避免出现骨质疏松性骨折。