脾虚可以喝红豆薏米茶吗

脾虚可以喝红豆薏米茶。 红豆薏米茶具有健脾祛湿的功效。脾虚的患者在日常饮食中，饮食要清淡，少食生冷刺激辛辣油腻的食物。可以多服用党参、茯苓、白术、薏仁、赤小豆、炒扁豆、砂仁、豆蔻等健脾祛湿的食物。可以泡水喝，也可以熬粥喝。另外要注意多进行体育锻炼，少熬夜。可以选择爬山、慢跑、骑自行车等有氧运动，每次运动持续在30分钟左右，达到微微出汗即可。另外，可以采取针灸或拔罐的方式来进行健脾，平时自己可以多按一下足三里、三阴交、丰隆、脾俞、阴陵泉等穴位都具有很好的健脾功效。