如何做好预防避免腰间盘突出症的复发

腰椎间盘突出的患者经过一段时间治疗得到好转，那么接下来要尽量做一些事情，避免腰椎间盘突出这个病再次复发，避免应该做的事情应该是避免剧烈活动过度劳累，受风、着凉、抬重物、过度扭腰等等，因为腰椎间盘突出，是由于椎体之间的软组织破损导致的突出，如果再次诱发破损那么它的变形必然会反复，过度的劳累受伤抬重物这些危险因素能够很明显的增加腰椎间盘再次破损的风险，那么受风着凉了会诱发腰椎间盘以及周围的软组织炎症反应能够导致锥体不稳从而诱发腰椎间盘的再次复发，所以应该避免上面的不良因素。