春天去湿气喝什么汤

春天去湿气可以适当的喝一些陈皮汤、赤小豆薏米汤、茯苓汤。 另外，在日常饮食中要注意清淡饮食，不要吃生冷刺激，肥甘厚腻的食物，可以适当的多食用一些能够健脾的食物或者药物。例如党参、黄芪、茯苓、白术、山药、大枣、白扁豆、赤小豆、肉豆蔻、砂仁等。第二，要注意多进行体育锻炼，可以选择爬山、慢跑、骑自行车、游泳等。第三，可以用针灸的方式来进行祛湿，或者每天按摩一下足三里、三阴交、丰隆、阴陵泉等穴位。