睡觉叹气什么原因引起

睡眠叹气一般是由于心情不好或者烦躁、焦虑，还有有时由于神经系统问题引起的。应该注意观察一下有没有异常的心脏问题或者肺部疾病观察一下呼吸情况，观察一下血液循环情况，合理的调养，保证睡眠，不要吃辛辣、生冷的食物，观察一下大小便，观察一下肠胃情况，合理的通畅呼吸道，适当的调整心情，保证睡眠是比较好的。应该排除一下焦虑症以及抑郁症引起问题，调整一下饮食习惯，多吃一些蔬菜，合理的锻炼身体，保证睡眠，积极调养生活习惯。观察一下自身的情况，适当的检查一下，查一下肺部CT，查一下心脏情况，合理的调养，适当的从长期血，保证营养的均衡性，多吃一些清淡的蔬菜，不要过度的熬夜。