孕妇血糖高吃什么蔬菜可以降低血糖

孕妇血糖高可以选择吃一些含糖量低的蔬菜，比如小白菜、生菜、茼蒿、油麦菜等。在饮食当中，选择吃一些低脂、低盐、低糖的食物为主，避免吃过高过多的糖类、高脂肪、高热量的食品。在选择谷类食品的时候可以选择血糖指数比较低的品种，比如玉米面、燕麦片、荞麦片等。饮食当中需要少量多餐，避免暴饮暴食，同时也要适当的做一些运动锻炼，尤其是在吃过饭之后，可以散步半小时左右，但是避免长时间的劳累过度，也要避免做剧烈的运动锻炼，定期到医院做好检查，随时关注血糖的变化。