产后漏尿怎么恢复

如果出现产后漏尿的情况，说明由于妊娠以及分娩导致盆底韧带以及组织功能受损，需要到医院做盆底功能康复，同时配合在家里自行做缩肛运动锻炼，平卧于床，静静地收缩肛门，然后慢慢放松，每日2到3次，每次30下，逐日递增，经过坚持锻炼，漏尿的症状会有明显改善。