打了胰岛素饮食方面怎么控制

打上胰岛素之后，饮食方面的控制一定要定时定量，规律进食，尤其是注射短效胰岛素或者预混胰岛素的时候，打完胰岛素要根据要求及时的吃主食，而避免打完胰岛素之后不吃饭，这样就很容易发生低血糖。一旦发生严重的低血糖事件，也是对对人体的影响会很大。另外还要定时定量，规律进食，保证每顿饭主食的量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，两者最好各占50%的比例，这样既能够控制主食的量，也能够延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度。另外，要避免吃一些油炸食品，肥肉、坚果类等含脂肪，含热量比较高的食物，结合餐后进行活动，定期的监测血糖水平，根据血糖的结果随时调整胰岛素的剂量。