小孩睡眠不好是什么原因

小孩子睡眠不好，有可能是以下原因导致的： 第一、维生素D缺乏，当孩子维生素D缺乏的时候，会导致佝偻病的发生，引起孩子易惊多汗、睡眠不安，可以适当的补充维生素D，有助于孩子睡眠状况的好转。 第二、不良的环境因素影响，比如环境温度过高，或者存在噪音或者蓝光刺激等，这些因素都会影响孩子良好的睡眠质量，应该尽可能的去除，给孩子创造相对比较良好的睡眠环境，可以保证孩子良好的睡眠质量。 第三、孩子可能存在积食和消化不良的可能性，当孩子有积食和消化不良的时候，也会影响到孩子的睡眠质量。可以采取适当的措施，来改善孩子的症状，比如口服益生菌和调理脾胃的药物。