躺着起来腰部疼是什么原因

躺着起来腰痛最常见原因为腰肌劳损和肌筋膜炎。 腰肌劳损可与睡眠姿势不良、长期久站久坐、过度劳累有关，查体可见腰背部肌肉广泛压痛，肌紧张，经休息、热敷及按摩等治疗后多可明显缓解症状。其次，肌筋膜炎也可导致上述腰痛症状的发生，多因受凉受潮或慢性劳损产生的无菌性炎症引起，起床活动后腰痛症状可稍缓解。一般无下肢的疼痛、麻木等症状，经休息、热敷、按摩及非甾体消炎镇痛药物治疗后多可恢复正常。不管是腰肌劳损还是肌筋膜炎，急性期过后需加强腰背部肌肉功能锻炼。