为什么盐吃多了会导致高血压

盐吃多了会导致高血压，是由于吃盐过多，容易导致体内钠水的储留，引起血容量的增加，所以血压会有一定程度的升高。 目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素、血管紧张素、醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。生活上作息规律，低盐低脂饮食控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。