血糖高能吃哈密瓜和西瓜吗

血糖高的情况下，是不可以吃哈密瓜和西瓜的。 哈密瓜和西瓜，含糖较高，属于升糖值偏高的食物，同时，哈密瓜和西瓜中含有糖分较多，属于升糖值偏高的食物，所以血糖高的人群，应该避免摄入此类食物。首先，要进行血糖的管理，使血糖控制达标，空腹血糖建议小于6.0，餐后小于8.0，糖化血红蛋白小于7的情况下，是可以在两餐之间少量的摄入含糖值较低的水果，如樱桃、火龙果、猕猴桃、木瓜、黄桃、白桃等含糖低的水果，可以在两餐之间摄入，偶尔摄入哈密瓜和西瓜，建议摄入量应该小于20克左右，避免过多摄入，导致血糖迅速升高。