小孩子需要吃钙片吗

如果孩子本身喝奶量比较足，或者比较爱吃奶制品，比如酸奶、奶酪，饮食也不挑食的情况，是不需要补钙或者用钙片的。 因为天然食物中，奶就是最好的钙的来源，它的吸收率也很好，这种情况下，不太容易缺钙，但如果孩子不太爱吃奶制品或者奶量不足，这是可以考虑补充一定的钙片的，在补钙的同时，更要注意补充维生素D。如果每天不能保证充分的时间晒太阳，通过皮肤合成，则需要额外的补充，因为天然食物中维生素D的来源比较少，给孩子选用钙片，可以用乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙都可以，吸收率都比较好，对胃肠刺激也不大。