20周宫缩频繁怎么缓解

怀孕20周正常情况下不应该有宫缩，如果是24小时内有10次以内的宫缩属于正常的，不需要紧张，也不需要处理，一般情况下如果是怀孕后建议尽量好好休息休息，尽量不要同房，避免剧烈运动及颠簸，不要吃生冷辛辣刺激的食物，一般情况下不会有频繁宫缩，如果是20周出现了频繁的宫缩的话就考虑是先兆流产，就需要及时去医院就检确定有宫缩的话需要给予抑制宫缩保胎，但是不排除发生流产可能性。