脾虚出汗多怎么调理

脾虚出汗多是由于脾虚，水液运化障碍，在体内聚而成湿，体表不固，所以出汗多。 调理方面，第一，药物可以选择补中益气丸、参苓白术丸、玉屏风颗粒归脾丸健脾丸、香砂六君子丸、霍香平胃散、健脾祛湿颗粒等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、党参、黄芪、浮小麦等泡水喝，第二，平时要注意清淡饮食，不能吃太多辛辣、生冷、油腻的食物，尤其是甜食和油炸食品。第三，平时不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒，第四，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于体内湿气的排出，而且还可以调节脾胃功能。