每天晚上二三点醒来是什么原因

每天晚上两三点钟醒来，这种有很多的原因，第一个就是环境周围的因素，比如说有可能两三点钟有强光或者是强声突然惊醒，这个是相对比较少见的情况，但是也一定要考虑。 第二种，就是自身的一些慢性的疼痛不适的症状，比如说腰腿疼痛，或者是对于男性而言，前列腺增生，也会引起尿频、尿急，从而每天夜里两三点钟就会苏醒一次这种情况。再一个就是心理上的因素。心理上的因素所占的比例是最大的，比如说焦虑，抑郁的情绪，或者是脑力劳动过大，这些都有可能会造成一定的神经衰弱，不舒服的现象，最终每天晚上两三点钟苏醒，这种的就需要加强自己的内心建设，以及释放了一些焦虑和压抑的情绪，这样更加有效。