11个月宝宝一天睡多长时间正常

11个月宝宝一天睡14个小时左右，就是正常的。 每个孩子会有一定的差异，有的孩子睡眠时间比较长，有的孩子睡眠时间会短一些，这跟大脑的兴奋程度也有一定的关系。让宝宝有一个高质量的睡眠，要营造安静舒适的睡眠环境。睡眠时间要规律化，白天不要让孩子睡得太多，上午睡一个小时左右，下午睡一个小时左右就可以。睡觉前避免饥饿，也不要喝太多的水。要想孩子健康生长发育长得更高，养成一个良好的睡眠习惯是非常重要的。