严重失眠吃什么药可以快速入睡

失眠的原因有很多，那么严重的失眠要吃什么药，首先要看是哪种原因而引起的。 如果由于焦虑而引发的失眠，首先要通过一些养心安神的药物，包括枣仁安神颗粒、安神补脑液等进行调节，平时要注意放松心情，多参加户外的体育锻炼，而适当的进行活动，白天没有困意尽量不要上床，可以多和大家交流，睡前也不要想太多的事，尽量不要玩手机和看电脑，睡前不要做剧烈的运动，可以喝杯热牛奶，多吃一些杏仁、核桃、黑芝麻、大枣之类的食物，平时要养成良好的作息时间，避免劳累，睡前可以通过泡热水澡来减缓肌肉的紧张，可通过谷维素、安神胶囊以及镇静安眠药来进行调节。