奶水少跟吃饭有关系吗

奶水少跟吃饭是有关系的。哺乳期妈妈要供应自己和宝宝的两个人的营养，乳汁可以完全满足4到6个月婴儿的需要，这就需要足够的饮食，充足的营养来作为基础，如果吃饭少，营养不够，奶水就会变少，不能满足宝宝的需要。当然饮食摄入并不是影响奶水多少的唯一因素。要想奶水多，还要让宝宝多吸吮。宝宝吸吮多就会反射性地引起泌乳激素的分泌，促进泌乳，再就是要保持心情愉悦，休息好身体反应才能好，会产奶多。