献血后头晕心慌是怎么回事

献血以后出现头晕心慌的症状，考虑是献血之后血容量不足，导致脑灌注不足所造成的。在献血的时候要根据自己的体质和身体状态选择献血的量，或者是到底需不需要献血。如果体质比较强壮，可以献血400毫升左右，一般女性体质比较虚弱，可以选择暂时不献血或者100毫升200毫升少量献血，不至于引起血容量不足而导致头晕，心慌的症状。如果在献血之后出现头晕心慌的症状，首先要注意休息，保证好睡眠。平时饮食中应该多种多样，不挑食，增加营养，改善身体的营养状态。多饮水，补充足够的血容量。通过这样的方法来改善献血后头晕、心慌、血容量不足以及营养状态缺失的状态。