在被窝里量体温37度正常吗

在被窝里量体温37摄氏度是正常的，人体的正常体温在36摄氏度到37摄氏度左右。 我们可以通过测量口腔温度、腋窝温度、直肠温度来确定是否在发烧或者体温是否正常。我们较常采用的是测量腋窝温度，可以选择测量两侧腋窝或者多次测量，每次测量时间要在五分钟以上，以确保测量数值的准确性。如果超过37.3摄氏度就是发烧了，低烧时我们要及时的物理降温，比如额头贴降温贴、冰块冷敷、温水擦浴等等。如果体温超过38.5摄氏度的时候，我们就要及时的服用退烧药物。另外，在发烧期间我们要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣、刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果、蔬菜。