小宝宝睡觉总是翻来翻去是什么原因

小宝宝睡觉总是翻来覆去，这种情况大多数是因为维生素D缺乏，缺钙导致的，也有一些孩子是因为胃肠功能紊乱，肚子胀气，消化不良，肚子不舒服导致的。 孩子维生素D缺乏，会引起神经兴奋性增高，出现睡觉睡不沉，烦躁哭闹，易激惹、翻来翻去的，需要常规补充维生素D。天气暖和的时候，每天户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。在饮食上还需要注意以清淡饮食为主，不要吃的太多，太杂。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，平时还要注意给孩子保暖，尤其是肚子跟脚别着凉。