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我是难减的体质怎么样才能减肥

2022-03-30 39人阅读
问题描述:我是难减的体质怎么样才能减肥
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三甲
杜姣 营养科 医师 湖北省武警总医院
医生回答(1)
减肥不是很快的事情,你适当控制饮食,再加强运动。就可以,少吃多餐,少吃油腻,多吃粗纤维的食物,晚上少吃,多做腹部运动。仰卧起坐等。
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杜姣
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