怀孕初期老是干呕怎么回事

怀孕初期老是干呕，这是早孕反应，由于体内的激素水平的改变，进而刺激胃酸分泌减少，而出现干呕的现象。 怀孕早期，在饮食上，一定要注意清淡，避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，不能吃油腻的食物，应多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。可以多吃优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，还可以多喝骨头汤和鱼汤。怀孕初期，一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形，如果干呕吐厉害，可以口服维生素B6，有缓解的作用。