高血压每天都要吃降压药吗

高血压每天都要吃降压药，不可随意停药。 除了吃降压药之外，还要进行生活方式的干预。包括减少钠盐的摄入，增加钾的摄入，减少烹调用盐及含钠高的调味品，包括味精，酱油，避免或减少含钠盐量较高的加工食品，如咸菜，火腿和腌制品。增加富含钾的食物的摄入，如新鲜的蔬菜水果和豆类，饮食上以水果蔬菜，低脂奶制品，富含食用纤维的全谷物为主，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。控制体重，建议所有超重和肥胖的患者，减重不吸烟，限制饮酒，每日酒精的摄入量，男性不超过25克，女性不超过15克。增加运动，减轻精神压力，保持心理的平衡。