大麦茶会失眠吗

喝大麦茶有可能会失眠的。 大麦茶也是属于茶类的一种可能，具有一定的兴奋作用。所以说，如果患者在晚上睡前喝了大量的大麦茶之后，此时会引起失眠出现的。不仅大麦茶会引起失眠，所有的茶类都含有一定的茶多酚，而茶多酚非常能够影响睡眠。所以说在睡觉之前尽量不要喝茶。另外，酒类也能够引起患者出现失眠的症状。除了酒类以外，咖啡、味精含量比较多的食物，对于睡眠也是有一定的影响的。如果患者存在睡眠问题，一定要注意规避上述食物。另外，患者在睡前可考虑进行运动锻炼，能够很好的帮助睡眠。