月经不调的中医护理措施

月经不调的中医护理措施为：汤药宜温服，给药后注意观察用药效果及反应、滋补药宜饭前热服；调经药宜在经前5-7天开始服用； 生活起居护理：经前、经期注意顺应四时气候变化，适寒温，避免受凉、经期注意休息，避免过劳和剧烈运动，禁忌房事、游泳和盆浴、养成良好的生活习惯，注意经期卫生。饮食护理饮食以清淡、易消化、富有营养为主，忌生冷、肥腻、辛辣炙烤等食物。气虚者，宜益气摄血之品；血热者，宜食清热养阴凉血之品；气滞者，宜食理气活血之品；血寒者，宜食补气散寒之品；血瘀者，宜食活血化瘀之品；肾虚者，宜食补益肾精之品。