月经期能吃补品吗

一般月经期时可以吃补品的。 一些补气养血、益气养阴的滋补品是可以在月经期进行适量的服用的，但是在月经期不宜过食太过温燥的食物或者是补品，以及太过辛辣、燥热、过于寒凉、生冷之品，都应避免在月经期进行使用。在月经期间以温热性的饮品为主，要保持温暖，要注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋雨、涉水，保持一个心情舒畅的情绪，对于月经的正常运行都是有很好的调整作用，月经期阴血偏虚、肝气偏旺，情绪容易波动，应保持心情舒畅，以免加重经期的不适或导致月经失调。在月经期间避免过于剧烈的运动和重体力劳动，以免导致月经过多或者崩漏等情况，要注意保持外阴的清洁、卫生，不要有性生活、游泳、房事以及阴道冲洗等操作。