骨骼快闭合了如何快速增高

骨骼快闭合了，快速增高的方法通常可以通过增加运动量，还对骨骼进行应力性刺激以及增加睡眠来增加生长激素的分泌，这些从内到外的因素，综合应用可以促进骨骼的快速增长。同时还应注意进行优质蛋白的补充，通常优质蛋白包括精瘦肉、鱼肉和虾肉等一系列食物。这些食物当中含有的优质蛋白，也可以促进骨骼的增长。另外就是定期进行双下肢X光全长的拍摄来观察骨骺线闭合的情况。