人身体湿气太重是什么原因引起的

人身体湿气太重主要有两方面的原因。第一是外因，外因主要是由于外感湿邪或者长久居住在潮湿的环境中引起的。第二个原因是内因。内因一般是由于素体脾虚，或者经常饮食无节制。经常食用肥甘厚腻等食物损伤脾胃，脾失运化引起的。湿气重是指湿邪蕴结于体内，导致身体脏腑功能失调，引起经脉气血不通畅而出现的症状。湿气重的人容易出现身体困重、倦怠乏力、双腿沉、头昏沉、大便溏泻、粘腻不爽等症状。